ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרוב ניצנים,כרובית,פלפל,סלרי



הרכב תזונתי של ירקות מבושלים,בצל,גזר,כרוב ניצנים,כרובית,פלפל,סלרי ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
56 קלוריות4 גרם2 גרם3 גרם27 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.5 מ"ג38 מק"ג0 מק"ג26 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג17 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
39 מ"ג0 מ"ג479 מ"ג253 מ"ג1.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.4 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות